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シャロン・Ｋ．インテマ 著

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    プレママのベジママ宣言

    ベジタリアンとして食生活をいとなむことの大切さを、妊娠期にスポットを当てた体調の変化や必要な食べものの説明を通して、ていねいにわかりやすく解説する。「赤ちゃんはベジタリアン」「ベジっ子育て」の続篇。

    ベジっ子育て

    子どもが健全で幸せなベジタリアン・ライフを始めるために必要な心構えやアドバイスを紹介。ベジっ子が大喜びの「かんたんベジ食レシピ」も収録。「赤ちゃんはベジタリアン」の姉妹篇。

    赤ちゃんはベジタリアン

    赤ちゃんを健康に育てる「ベジ食」の食材＆レシピを徹底紹介するほか、妊娠から２歳児までの大切な栄養、ベジベビー子育て体験レポート、国内のベジタリアン情報などを収録する。

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